Mon parcours

Mon premier contact avec la pratique et la philosophie du Yoga remonte à mon plus jeune âge, dans le cadre familial. Tout en comprenant très peu de chose aux différents aspects de cet art ancestral, j’ai d’emblée été fascinée par ce qui m’apparaissait comme une sorte de discipline de la sagesse.

J’ai ensuite laissé en sommeil cette précieuse ressource pour me consacrer à l’étude des lettres françaises anciennes, discipline que j’ai la chance de pouvoir enseigner aujourd’hui à l’Université.

C’est une transformation intérieure qui, au fil des années, m’a progressivement ramenée vers le Yoga. J’ai ainsi (re)découvert, à travers ma pratique, une voie de réalisation de soi, un chemin vers l’équilibre et l’harmonie.

Forte de cet épanouissement, j’ai entrepris en 2020 une formation d’instructrice de Hatha Yoga. Guidée par l’enseignement de ma professeure Nicole Steffen (Lotus Studio, Echallens), j’ai pu perfectionner ma pratique et approfondir ma connaissance des origines et de l’histoire de cette discipline millénaire.

C’est aujourd’hui une joie de pouvoir moi-même enseigner le Yoga et de partager ainsi le plaisir de cette pratique extraordinairement ressourçante.

Ma formation

2020-2022 – Instructrice de Hatha Yoga (250H), Lotus Studio, Echallens

2023 – Instructrice de Yin Yoga (8H), Lotus Studio, Echallens